Cvičení v parcích 1 – Střelecký ostrov

Cvičení v parcích - Život90

Společnost Život90, z. ú. uspořádala dne 15. května 2018 první ze čtyř cvičení pod širým nebem. Od 10 do 12 hodin si senioři mohli na Střeleckém ostrově v Praze vyzkoušet zdravotní cvičení, jógu pro seniory i nordic walking. Continue reading

Máme hole v ruce!

Skvělá zpráva! Takže můžeme vyrazit! Ještě moment – máme opravdu hole na nordic walking? Důkladně si je prohlédneme. Velmi často se totiž zaměňují s holemi trekovými neboli turistickými. Trekové hole jsou robustnější, podobné lyžařským hůlkám, mají silnější rukojeť a poutko. Jsou to oporové hole, zapichují se do země před tělem a… Continue reading

  • © 2019 Ing. Lenka Křivánková. Kopírování textu a mediálních souborů pouze se souhlasem.