Kurzy pro začátečníky i pro pokročilé
Ceník: individuální a skupinové lekce nordic walking
Pro správný první odpich: Základní kurz Nordic walking
- výuka základů techniky chůze se speciálními holemi v malé skupině
- chůze v rozmanitém, terénu, cvičení s holemi i vlastní vahou
- okamžitá zpětná vazba od instruktorky
- délka 3 hodiny, dopolední nebo odpolední termíny
- nezbytný pro účast na dalších akcích
Individuální lekce nordic walking
Délka 90/120 minut
- pro 1 osobu – cena 699 Kč/899 Kč
- pro dvojici – zvýhodněná cena 899 Kč/999 Kč
- pro 3-6 osob (privátní lekce) – zvýhodněná cena 499 Kč/599 Kč za osobu
Doprava: do 20 km zdarma, dále 10 Kč/km
Objednávka individuální lekce
Skupinové lekce (délka 90 minut)
Pořádám pro začátečníky i pokročilé v krásných pražských lokalitách!
Cena 250 Kč/osobu.
Při větším počtu osob (9 a více) bude skupina buď rozdělena nebo (dle momentálních možností) přizvu asistenta, případně dalšího instruktora.
Kurz Nordic Walking se STOB – 2x ročně
Sledujte nás a budete vždy vědět jako první, jakmile vypíšeme nové termíny!
A kam pak?
Víkendový výšlap – kondiční nebo pohodový
- minimálně pro 4 osoby, podmínkou je absolvovaný Základní kurz nebo nejméně jedna individuální lekce,
- u kondičního je třeba být dobře obeznámen s technikou, zvládat ji a chodit ve svižném tempu
- není spojen s výukou Nordic Walking, délka cca 3 hodiny, cena 250 Kč (s permanentkou 200 Kč)
Výlet po zajímavých místech dále od Prahy
- minimálně pro 4 osoby, podmínkou je absolvovaný Základní kurz nebo nejméně jedna individuální lekce,
- jdeme do přírody a spíš za zážitky, než v tempu
- není spojen s výukou Nordic Walking, délka cca 4-5 hodin, cena 380 Kč
Jednou je mi málo, beru to vážně!
Permanentka na 10 lekcí nebo výšlapů
- skupinová 2 000 Kč
Permanentka na 5 lekcí nebo výšlapů
- skupinová 1 100 Kč
Permanentky platí jeden rok od zakoupení. Nabízím i permanentky na individuální lekce, další permanentky dle domluvy. Změna vyhrazena.
Moje akce s nordic walking
Všechny výlety, výšlapy i kurzy na jednom místě, Provětráme se, poznáme nová místa i stejně naladěné lidi.
Pojišťovny přispívají na permanentky
Preventivní programy cílí na budování a podporu zdravého životního stylu a pohybu.
Půjčovné holí – pro externí akce
- jednorázové 50 Kč
- celodenní 100 Kč
- vícedenní 80 Kč x počet dnů
Vratná záloha 2 000 Kč/pár. V ceně mých lekcí či kurzů je již půjčovné za hole započteno.
Změna vyhrazena.