K tomuto zamyšlení mne přivedlo dnešní datum plné dvojek. Číslo 2 je symbolem páru. A v každém páru dochází k interakcím. Jsou-li jedinci v souladu, pár spolupracuje. Pokud ne, dochází k neshodám, třenicím.
V každém páru je tedy nezbytné naladit se na toho druhého, abychom mohli fungovat a prospívat společně.
Vezměme si lidské tělo. Schválně, na kolik párových orgánů si vzpomenete? A dokážete si představit, kdyby se tyto dvojice pohádaly a natruc nespolupracovaly? Asi jen těžko…
Zdravý lidský jedinec má dvě ruce a dvě nohy. Může se tedy samostatně pohybovat a vykonávat běžné úkony. Když si do rukou vezme ještě dvě hole, dostane se rázem na úplně jiný level:
krok a dech se zrychlí rovnoměrně a symetricky maká 90 % veškerého svalstva srdce začně pumpovat do oběhu více krve vzroste potřeba energie, tělo sahá do zásob a výdej kalorií stoupá střídavé zavírání a otevírání dlaní aktivuje lymfatickou pumpu – sbohem, otoky rukou! … a to je jen malá část příznivých účinků kondiční chůze neboli nordic walking.
Ať už je vaše pohnutka k pohybu jakákoli, tyhle speciální hole vám otevřou úplně nové obzory.
Ráda vás – samotné nebo s parťákem – k těm obzorům zavedu na individuální lekci. K domluvě termínu tudy: https://lnkd.in/dWFrU2F
Hole předem nekupujte, zapůjčím vám je a poradím s výběrem, abyste ten vítr ve vlasech mohli zažívat kdykoliv a kdekoliv 
.
Dopřejte si čas s exkluzivní péčí, který strávím jen s vámi.
Těším se.
Lenka
Hledáte parťáka?
Přidejte se do regionální skupiny NW Praha a Berounsko na Facebooku!
Zkušení instruktoři po celé ČR
Chcete se naučit nordic jinde než u Prahy nebo Berouna? Koukněte na mapu instruktorů sítě Nordic Walking Point!
