Nejbližší akce
Lekce, kursy, výlety... pojďme ven!
- Skupinové odpolední lekce Nordic walking - začátečníci - 23/04/2019 - Chrustenice
- Skupinové ranní lekce Nordic Walking - 29/04/2019 - Praha 6-Liboc
- Skupinové dopolední lekce Nordic walking - 29/04/2019 - Praha 6-Liboc
- Skupinové odpolední lekce Nordic walking - začátečníci - 30/04/2019 - Chrustenice
- Skupinové odpolední lekce Nordic walking - 01/05/2019 - Praha 6-Liboc
- všechny události
Ing. Lenka Křivánková
instruktorka kondiční chůze s akreditací MŠMT
Dvě nohy, dvě ruce, dvě hole :)
Jsem máma dvou dětí, nadšená nordic walkerka od roku 2016, hraji v amatérském smyčcovém orchestru Musica Alternativa a hýbu se v rámci programu Pohyb je život Petra Růžičky. Nordic walking je moje láska na první odpich. Zamilujete se také! Severská chůze je vhodná pro každého, kdo má ruce a nohy a chce trávit smysluplný čas venku v přírodě. Nordic walking funguje!
zapojení svalů
odlehčení kolen a kyčlí při chůzi z kopce díky nordic walking holím
díky zvýšené energetické zátěži
dynamickým pohybem na čerstvém vzduchu
Co je nordic walking?
za optání nic nedáte :)
