Severská chůze pro zdraví, kondici a pohodu po celý rok

Nejbližší akce

Kurzy, lekce a výlety

S partou se šlape nejlíp!

Soukromé lekce zůstávají i přes uvolňování opatření nejoblíbenější a nejefektivnější způsob výuky!

Hole na nordic walking zapůjčím po domluvě zdarma.

    souhlasím se zasíláním obchodních sdělení a informací o pořádaných akcích a se zpracováním osobních údajů dle Zásady ochrany osobních údajů. Odhlásit se mohu kdykoliv. 


    Naučím Vás nordic walking tak, abyste si jeho výhod mohli užívat kdykoliv a kdekoliv! Zvu na stále oblíbenější individuální lekce na Hvězdě i ve Stodůlkách. Buďte zdrávi, přeji svěží tělo i mysl. Lenka Křivánková

    Ing. Lenka Křivánková

    instruktorka kondiční chůze s akreditací MŠMT. Zlatý Nordic Walking Point.
    Dvě nohy, dvě ruce, dvě hole :)

    Jsem zapálená a zkušená instruktorka nordic walking, hraji na housle v amatérském smyčcovém orchestru Musica Alternativa a miluji tanec. Baví mne moderní technologie, mluvím šesti jazyky a mám dvě děti. Nordic walking je moje láska na první odpich. Zamilujete se také! Severská chůze je vhodná pro každého, kdo má ruce a nohy a chce trávit smysluplný čas venku v přírodě. Správně vedená lekce či kurz Nordic Walking tělo nepřetíží, ale posílí a vyrovná jeho napětí i díky cvičením s holemi. A hlavní odměna za vynaložené úsilí? Rovnější, pružnější a pohyblivější tělo, uvolněná mysl a celkově aktivnější, spokojenější život! Nordic walking funguje! Zkuste si ho se mnou! Ráda vám budu trpělivým, důsledným a pozorným průvodcem.

    • rovnoměrné zapojení 600 svalů v těle

    • odlehčení kolen a kyčlí při chůzi z kopce díky nordic walking holím

    • díky zvýšené energetické zátěži

    • dynamickým pohybem na čerstvém vzduchu

    Sdílíme know-how napříč obory se skutečnými profíky. Seznamte se.

    Client Client Client Client Client Client Client Client

    Obrazové jednohubky

    ochutnávka z našich akcí

     

    Zastavení s vyhlídkou na libocký kostelík Šlapem spolu U pramene Prokopského potoka. A hurá na výlet! (foto: Jiři K.) Jiři cestou na vrch Třemošná Náklon, zapažení, délka kroku... na vyhlídkových terasách u Nepomuckého rybníka. https://mapy.cz/s/3vTde.  (foto: Jiři K.) Hrátky s rovnováhou Zjevná radost nad úlovkem! Dědek na Dědu (Leošova vlastní slova!) A zase šlapeme! Pamětní list a turistická známka z významného dne S Věrkou keškujeme a dva špioni nás pozorují :) Maxovská křížová cesta - pohled odspodu

    Kde jsme už byli?

    Reference

    nejnovější ohlasy mých soukromých i skupinových klientů

    Nejnovější články

    nejen ze světa nordic walking

    Máte dotaz k našim službám, akcím, holím?

    Jsme tu pro vás!

      souhlasím se zasíláním obchodních sdělení a informací o pořádaných akcích a se zpracováním osobních údajů dle Zásady ochrany osobních údajů. Odhlásit se mohu kdykoliv.