Dvě nohy. Dvě ruce. Dvě hole. Tolik možností...

Zajímáte se o Nordic Walking, kondiční chůzi se speciálními holemi? Ať už sami aktivně chodíte nebo jste zatím neměli příležitost, vítejte! Severská chůze je vhodná pro každého, bez ohledu na věk, fyzickou kondici nebo míru zkušeností. Pojďme společně strávit chvíle v pohybu v přírodě na čerstvém vzduchu! Chodíme po celý rok.

Lekce Nordic Walking pro začátečníky

Během zhruba 1,5 hodinové lekce se naučíte základy chůze s holemi, správné protažení i posilování. Suchopárné teorie se nijak neobávejte, vše si sami vyzkoušíte. Jste na pochybách, zda je Nordic Walking tím správným sportem právě pro Vás? Seznamte se s jeho přínosy!

Individuální a skupinové lekce

Někomu vyhovuje chodit s instruktorem sám, jiný má raději společnost a popovídání za chůze. Vyhovím každé chuti :) Ve skupinách mám nejvýše 6 účastníků, abych se mohla všem dostatečně věnovat.

Kondiční tréninky

Chcete si dát trochu do těla? Svižné tempo a posilování? Skvěle! Při cvičení používám tzv. cvič-gumy neboli Nordic gym, mobilní posilovnu do kapsy. Kdo je se mnou zkusil, je nadšený!

Vycházky s Nordic Walking

Seznámili jste se s technikou nordic walking a chcete vyrazit na "špacír"? Trasy pro vás právě připravuji :)

Půjčovna a prodej holí na Wordic Walking

Chcete jít s námi a nemáte ty správné hole? Trekové na Nordic Walking bohužel nefungují... Ráda Vám na lekci zapůjčím zdarma špičkové finské nordic walking hole značky START, které sama používám. Pokud se Vám zalíbí, můžete si je u mne zakoupit za zvýhodněné ceny.

---

Máte dotazy? Připomínky? Pochvaly? Sem s nimi! :) Můžete mi napsat e-mail na info@nezrezneme.cz. Na Facebook dávám novinky, fotky z akcí i inspiraci z vlastních tras. Zastavte se :) Těším se na společně prožité chvíle s aktivním pobytem na čerstvém vzduchu. Sportovat sám člověka brzy omrzí, v partě to jde snáz! Tak brzy na shledanou! Lenka