Jaro volá, pojďme ven! Nordic walking pro každého - seznamovací lekce zdarma v pondělí 8. 4. v 9 hodin. Nutná registrace.

Nordic walking ZADARA v pondělí 8. dubna!

Jaro je všude kolem a láká nás ven! Což si zdarma zkusit nordic walking? Přijďte v pondělí 8. dubna na Seznamovací lekci. Pokud ještě nemáte hole na nordic walking, před lekcí si je narychlo nekupujte! Po předchozí domluvě vám hole zapůjčím zdarma a poradím vám ty ideální pro váš způsob využití. Na Seznamovací lekci je Přečíst si víc oNordic walking ZADARA v pondělí 8. dubna![…]

Cvičení v parcích - Život90

Cvičení v parcích 1 – Střelecký ostrov

Dnes se na Střeleckém ostrově v Praze konalo první ze čtyř cvičení pod širým nebem, pořádané společností Život90, z. ú. Od 10 do 12 hodin si senioři mohli vyzkoušet zdravotní cvičení, jógu pro seniory i nordic walking. Souhra okolností přispěla k tomu, že jsem to byla právě já, kdo vedl ukázkovou hodinu, zapůjčil pět párů holí a seznámil příchozí se základy chůze s holemi na nordic walking. […]

Jsme tu pro vás i vaše individuální časové možnosti.

Individuální trénink

Jsme si vědomi, že ne každý má možnost uvolnit se z práce nebo nechat si pohlídat děti, aby mohl na naši dopolední nebo odpolední lekci. Rádi pro vás uspořádáme individuální trénink pro jednotlivce i malé skupiny kamarádů, kolegů… Firemním klientům sestavíme program či lekci na míru. Těšíme se na vás! Stačí zavolat, napsat nebo odebírat Přečíst si víc oIndividuální trénink[…]

Pojďme na výšlap!

Seznámili jste se s technikou nordic walking, zamilovali jste si nordic walking a nechcete nechat hůlky zahálet? Pojďte s námi vyrazit na delší „špacír“! Vyberte si termín ve vašem okolí a přidejte se! Termíny budeme postupně doplňovat. Rádi pro vás uspořádáme i výšlap podle vašeho přání – v místě vašeho bydliště, pro kolegy z práce… Přečíst si víc oPojďme na výšlap![…]

Začínáme s nordic walking

Zaujala vás severská chůze (nordic walking) a chtěli byste se blíže seznámit s tímto dynamickým a zdraví prospěšným sportem? Rádi vám budeme průvodcem! Během zhruba 1,5 – 2 hodinové lekce vám ukážeme základy chůze s holemi (pozor na záměnu s trekovými holemi!), správné protažení i posilování. Suchopárné teorie se nijak neobávejte, vše si sami vyzkoušíte 🙂 Přečíst si víc oZačínáme s nordic walking[…]

Přidejte se k odběratelům našeho občasníku s termíny akcí Nordic Walking, zajímavostmi a inspirací pro vaše kroky.
Holler Box