Datum / čas
Datum - 5. listopadu 2022
10:00 - 13:00
Místo konání
Praha 6, Venkovní posilovna Vypich, ul. Za Oborou (místo srazu)
Kategorie
- Kurz nordic walking pro začátečníky
- začátečníci
- Základní kurz
- Základní kurz nordic walking: minikurz
Chcete se začít pravidelně hýbat? A už jste slyšeli o nordic walking? Tento kurz vám dá potřebné první „nakopnutí“!
Čeká vás seznámení s touto mladou a všestrannou kondiční aktivitou, dozvíte se něco o vybavení, technice chůze s hůlkami, pohybových stereotypech, základních principech severské chůze, o jejím přínosu pro tělo, ale i negativních důsledcích při nesprávné technice nebo špatně zvolených holích, i něco málo z historie nordic walking. Samozřejmostí je protažení svalů před i po chůzi, chůze v terénu, vyzkoušíte si chůzi do kopce i z kopce. Celý kurz je veden prakticky, takže minimum teorie, maximum vlastní zkušenosti!
Pojďte si užít radost ze zdravého pohybu se zkušenou, vlídnou a důslednou instruktorkou!
Detaily zašlu přihlášeným. Kurz trvá 3 hodiny. Hůlky si rozhodně nekupujte, pokud je nemáte, na kurzu vám je zdarma zapůjčím.
Kurz je určen pro 5-9 účastníků.
Cena: 690 Kč, při přihlášení dvojice cena 600 Kč na osobu. Úhrada převodem předem, údaje zašlu po přihlášení
Akce se koná za každého počasí, pouze v případě trvalého deště se ruší. Účastníci jsou za sebe plně odpovědni.
Těším se na vás!
Lenka Křivánková, instruktorka Nordic Walking Point (více o mně)
Hlásím se!
Kód akce: Zakladni-kurz-NW-Praha-051122 (zkopírujte prosím do formuláře)
Pokud vám do dvou dnů od přihlášení nepřijde odpověď, mohlo dojít k selhání přihlašovacího formuláře. Napište nám prosím na info@nezrezneme.cz. Děkujeme.