Skupinové dopolední lekce Nordic walking

nahrávám mapu....

Datum / čas
Datum - 20/05/2019
11:00 - 12:30

Místo konání
Praha, Obora Hvězda, brána Vypich (místo srazu)

Kategorie


Novinka: na vaši žádost přidávám dopolední lekce nordic walking!

Během čtyř setkání vás čeká:

  • výuka, procvičení a upevnění techniky chůze s holemi
  • důraz na koordinaci a vědomý pohyb
  • specifika chůze po rovině, do kopce i z kopce
  • cviky na protažení a posílení různých svalových partií s holemi i bez nich
  • využijeme i cvič-gumy neboli Nordic gym

Provětráte se jarní přírodou, rozhýbete těla, příjemně se naladíte, za chůze si popovídáte s přáteli a poznáte nové, stejně nadšené lidi.

Lekce budou otevřeny při nejméně 4 přihlášených. Dbám na individuální přístup, proto je maximální kapacita 8 účastníků. K přihlášení prosím použijte formulář níže na stránce.

Cena:

  •  jednotlivě 4 x 250 Kč za osobu, nebo
  • využití permanentky s příspěvkem pojišťovny – jednorázová platba 2 000 Kč (předplatné na 10 setkání, platné do konce roku 2019)

Půjčovné nordic walking holí zdarma (po předchozí domluvě), na místě 10 % sleva na koupi holí. Pokud máte, vezměte si vlastní hole (pozor, nikoliv trekové!). Tip: jedinečný interaktivní průvodce světem holí na nordic walking – www.nordicwalkinghole.cz. Doporučuji s sebou láhev vody, případně malou svačinku v batůžku či ledvince (taška přes rameno je nevhodná).

Poprvé se sejdeme v pondělí 29. 4. v 10:50 u lavičky za bránou Vypich.

Lekce se konají za každého počasí, účast je na vlastní zodpovědnost.

Ráda zodpovím vaše dotazy a další informace poskytnu na tel.: 605 706 356 či e-mailu info@nezrezneme.cz.

Těším se na společné zážitky!

Vaše Lenka Křivánková
certifikovaná instruktorka kondiční chůze/nordic walking s akreditací MŠMT, členka Nordic Walking Point

Hlásím se!

kód akce: HV-4L-kveten-2019-pondeli-11h

mámpotřebuji zapůjčit (níže uvádím svou výšku)

Prohlašuji, že jsem si vědom(a) rizika vyplývajícího z uvedení nepravdivých informací o mém zdravotním stavu. Zejména možnosti úrazu nebo jiných zdravotních komplikací, protože instruktor nebude moci přizpůsobit lekci s ohledem na můj zdravotní stav.

Souhlasím se zasíláním obchodních sdělení a informací o pořádaných akcích a se zpracováním osobních údajů dle Privacy Policy. Odhlásit se mohu kdykoliv. 

Pokud vám do dvou dnů od přihlášení nepřijde odpověď, mohlo dojít k selhání přihlašovacího formuláře. Napište nám prosím na info@nezrezneme.cz. Děkujeme.

Jsme v kontaktu i na Facebooku? Tam dávám novinky, fotky z akcí i inspiraci z vlastních tras.

Podzimní kurzy nordic walking s Lenkou

Kurzy osmi lekcí - ráno a v podvečer, od poloviny září.

Naučte se nordic walking od úplného začátku!

Přihlašte se včas!

I pokročilí si přijdou na své!

Přihlášky otevřeny!


Buďte o krok napřed s naším zpravodajem!

Holler Box