Datum / čas
Datum - 8. října 2018
11:30 - 13:00
Místo konání
Praha 13-Stodůlky, venkovní posilovna Britská čtvrť (místo srazu)
Kategorie
Chcete smysluplně využít polední pauzu? Potřebujete si provětrat hlavu, protáhnout ztuhlé nohy, ulevit zatuhlým ramenům a zádům? Zkuste si nordic walking, zaručeně vás rozhýbe a nabije energií do druhé půlky dne!
Sejdeme se v 11:20 pod stříškou u venkovní posilovny v Britské čtvrti nedaleko Klementovy ulice. Vydáme se k osadě Chaby a k zaniklé vsi Krteň, kudy vedla stará královská cesta z Pražského hradu na Karlštejn.
Tato lekce je vhodná pro úplné začátečníky. Potrvá zhruba 90 minut, čas můžeme po domluvě upravit, abyste byli včas zpět. Naučíte se základy chůze s holemi po rovině, do kopce i z kopce. Všechno si rovnou vyzkoušíte, suchopárné teorie se neobávejte 🙂 Společně se protáhneme a ukážeme si i posilovací cviky s holemi i bez nich. Provětráte se, příjemně naladíte, za chůze si popovídáte a třeba získáte nové přátele, stejně nadšené jako vy.
Dbám na individuální přístup, proto je maximální kapacita 6 účastníků. K přihlášení prosím použijte formulář níže na stránce.
Cena: 200 Kč/osobu (při účasti 3-6 osob). Platba v hotovosti na místě. Pokud máte, vezměte si vlastní hole (pozor, nikoliv trekové!). Půjčovné nordic walking holí je zdarma, pouze po předchozí rezervaci. Na místě 10 % sleva na koupi holí. S sebou doporučuji též láhev vody, případně malou svačinku v batůžku či ledvince (taška přes rameno je nevhodná).
Lekce se koná za každého počasí, účast je na vlastní zodpovědnost.
Dotazy ráda zodpovím a další informace poskytnu na tel.: 605 706 356 či e-mailu info@nezrezneme.cz.
Těším se na společné zážitky s vámi a nordic walking!
Lenka
Hlásím se!
kód akce: ST-Z-081018
Pokud vám do dvou dnů od přihlášení nepřijde odpověď, mohlo dojít k selhání přihlašovacího formuláře. Napište mi prosím na info@nezrezneme.cz. Děkuji.
Jsme v kontaktu i na Facebooku? Tam dávám novinky, fotky z akcí i inspiraci z vlastních tras.