Novinky a články o nordic walking

S tebou mě to fakt baví! 🥢❤ [video]

Moje instruktorské srdce se zaradovalo. Taková pochvala od profíka na jógu a mindfulness! Stačily dva páry holí, cvič-gumy a radost z pohybu na individuální lekci nordic walking :) Lenka Křivánková, instruktorka

Moje instruktorské srdce se zaradovalo. Taková pochvala od Jany Kyriakou!

Dneska jsme se sešly v Oboře Hvězda. Zhodnotily jsme terén jako příliš blátivý na ten správný nordikový požitek a přešly na Ladronku.

Vzala jsem s sebou cvič-gumy. Jana je profík na jógu, takže nordic je pro ni taková nadstavba a doplněk široké škály jejích vlastních cvičení.

🎥 A protože je to žena veselá a bezprostřední, spáchaly jsme spolu tohle video.

📢 Zvuk nutný 😁

V hlavní roli my dvě, naše hole, pár gum na cvičení… a radost, že jsme venku🌲 a děláme to, co milujeme ❤ 🥢

Lenka

Ráda si vyšlápnu a zacvičím i s vámi – Praha a Berounsko. I v rámci stávajících omezení to lze. Stačí mi napsat nebo zavolat 👉 📩

PS: tomuto tanečku předcházelo pár minut výživného posilování na ruce a ramena 😎

Kdo se Vám bude věnovat?

Ing. Lenka Křivánková

instruktorka kondiční chůze s nejvyšší kvalifikací (akreditace MŠMT)
Zlatý Nordic Walking Point

Jsem zapálená a zkušená instruktorka Nordic walking. Severská chůze je moje láska na první odpich. Zamilujete se také!

Kondiční chůze je vhodná pro každého, kdo má ruce a nohy a chce celoročně trávit smysluplný čas v přírodě. Hodně sedíte? Děláte často jednostranné pohyby? Se speciálními holemi si půjdete pro rovnější, pružnější a pohyblivější tělo, uvolněnou mysl a celkově aktivnější, spokojenější život!

A co dělám, když zrovna nevedu lekce nebo kurzy Nordic walking? Jsem odjakživa “ajťák”, baví mne moderní technologie a školím digitální dovednosti. Hraji na housle v amatérském smyčcovém orchestru Musica Alternativa, miluji tanec, mluvím pěti jazyky a mám dvě dospívající děti.

Z vlastní zkušenosti i z práce s klienty vím, že Nordic walking funguje! Zkuste ho se mnou! Ráda vám budu trpělivým, důsledným a laskavým průvodcem.

Lenka

Po celé ČR se Vám budou s láskou a pečlivostí věnovat mí zkušení kolegové-instruktoři ze sítě Nordic Walking Point.