Nový kurz pro začátečníky a doběh podzimních kurzů se STOB

Chcete najít pohyb, u kterého (konečně) vydržíte? Potřebujete rozhýbat ztuhlé svaly, zpevnit tělo nebo se zbavit obtěžujících tuků? Kurzy nordic walking se STOB vede zkušená instruktorka Lenka Křivánková

V polovině září 2020 jsme rozběhli osvědčené kurzy se STOB.cz – pro zcela nepolíbené nordic walking i ty, kteří již umí základy a chtějí se pravidelně hýbat.

Epidemie koronaviru Covid-19 nás donutila kurzy přerušit.

Kurz Nordic Walking se STOB - společné foto u rybníka Terezka v Praze-Liboci

Je mi jasné, že jste už natěšení na chození a cvičení venku. Naskočit zase do bot, čapnout hole a vyrazit do jarní přírody!

Protože jsem na tom úplně stejně a navíc se mi už stýská po té skvělé atmosféře skupinových lekcí, rozhodla jsem se, že se do toho znovu opřeme.

Po poradě se STOB.cz nastartují zbývající lekce v úterý 27. 4. (začátečníci) a ve čtvrtek 29. 4. (pokročilí). Na tyto kurzy již není možné se zapsat.

Nové: jarní kurz 8L v exkluzivní spolupráci se STOB

Kurz pro úplné začátečníky aneb učíme se, objevujeme, cvičíme

středa 17:30 – 19:00
Obora Hvězda, brána Vypich, Praha 6-Liboc. Termíny: 5. 5. – 23. 6. 2021

Registrace na webu STOB.cz

Kdo se Vám bude věnovat?

Ing. Lenka Křivánková

instruktorka kondiční chůze s nejvyšší kvalifikací (akreditace MŠMT)
Zlatý Nordic Walking Point

Jsem zapálená a zkušená instruktorka Nordic walking. Severská chůze je moje láska na první odpich. Zamilujete se také!

Kondiční chůze je vhodná pro každého, kdo má ruce a nohy a chce celoročně trávit smysluplný čas v přírodě. Hodně sedíte? Děláte často jednostranné pohyby? Se speciálními holemi si půjdete pro rovnější, pružnější a pohyblivější tělo, uvolněnou mysl a celkově aktivnější, spokojenější život!

A co dělám, když zrovna nevedu lekce nebo kurzy Nordic walking? Jsem odjakživa “ajťák”, baví mne moderní technologie a školím digitální dovednosti. Hraji na housle v amatérském smyčcovém orchestru Musica Alternativa, miluji tanec, mluvím pěti jazyky a mám dvě dospívající děti.

Z vlastní zkušenosti i z práce s klienty vím, že Nordic walking funguje! Zkuste ho se mnou! Ráda vám budu trpělivým, důsledným a laskavým průvodcem.

Lenka

Po celé ČR se Vám budou s láskou a pečlivostí věnovat mí zkušení kolegové-instruktoři ze sítě Nordic Walking Point.