Nezrezneme.cz
Přejít k obsahu webu
  • Novinky
  • Akce
    • Kurzy Nordic Walking
    • Rozběháme Česko 2020
    • Archiv akcí
    • Praha 6 – Obora Hvězda
    • Praha 13 – Stodůlky, KD Mlejn
    • Chrustenice, pomník
    • Další místa srazu
      • Chrustenice, sraz centrála Nezrezneme.cz
      • Praha 13-Stodůlky, venkovní posilovna Britská čtvrť
      • Králův Dvůr, Zahořany a okolí
      • Akce podle druhu
  • Dárkový poukaz
  • Služby a ceník
    • Nordic Talks
    • Příspěvky pojišťoven na sportovní aktivity
  • Nordic walking
    • Zdravotní přínosy a využití Nordic Walking
    • Nordic Walking Point
    • Co na sebe a s sebou na nordic walking
    • Nordic Walking gym aneb chodící posilovna
    • Máme hole v ruce!
  • Obchod
  • Kdo je Lenka?
    • Nordic walking a já v médiích
    • Osvědčení
    • Hodnocení klientů
  • Kontakt
    • Zásady ochrany osobních údajů
    • Obchodní podmínky
  • Newsletter

Archiv pro štítek: koronavirus

Používáme kvalitní finské nordic walking hole značky START

Vládní opatření a konání sportovních aktivit

Publikováno dne 27. 4. 202029. 4. 2020 by Lenka Křivánková

Vládní nařízení z doby nouzového stavu se postupně rozvolňují. Od 24. dubna 2020 bylo povoleno sportování venku za daných podmínek. Znovu tedy rozjíždíme kurzy!

Publikováno v Kursy nordic walkingOznačen covid-19, koronavirus, sport venku, vládní opatřeníNapsat komentář

Co teď vlastně můžu dělat?

Publikováno dne 16. 3. 202016. 3. 2020 by Lenka Křivánková

K opatřením proti šíření koronaviru v rámci nouzového stavu nově přibyl i zákaz volného pohybu osob (s účinností od 0.00 16.3.2020). Nesmím tedy chodit ven?

Publikováno v Co se děje ve světě, Kursy nordic walking, Lekce nordic walking, Praktické informace, Výlety s nordic walkingOznačen koronavirus, volný pohyb osobNapsat komentář
Časně ráno na Malé Dubové hoře u Podlesí | Lenka Křivánková, Nezrezneme.cz

Koronavirus a naše služby

Publikováno dne 16. 3. 202018. 4. 2020 by Lenka Křivánková

Vzhledem k aktuálnímu dění přerušujeme s instruktory Nordic Walking Point skupinové kurzy nordic walking a odkládáme je nejdříve na druhou půlku dubna.

Publikováno v Co se děje ve světě, Kursy nordic walking, Lekce nordic walking, Praktické informace, Výlety s nordic walkingOznačen koronavirusNapsat komentář

Aktuálně

  • Tříkrálový výšlap odložen…
  • Okénko do historie nordic walking: začátek
  • PF 2021
  • Rozběháme Česko – výzva nejen pro běžce!
  • Nordic dává volnost

Kde jsme už byli?

Skupinka nordic walking nadšenců pózuje na Albrechtově vrchu, kousek od Centrálního parku, Praha 13-Stodůlky | Lenka Křivánková, Nezrezneme.czArchiv akcí

Štítky

Beroun Brdský pohár Centrální park Finsko finské hole Helsinki historie hole nordic walking Hostomice hůlky Individuální lekce instruktor kondiční chůze instruktorský kurs Jablonec JBC 2019 JIzerské hory kondiční chůze koronavirus Lauri "Tahko" Pihkala lekce Lužiny Nordic sports nordic walking Nordic Walking Challenge Nordic Walking Point Obora Hvězda pohyb Praha Praha-Nebušice Prokopské údolí Prokopský potok Rozběháme Česko rozhledna severská chůze Skupinové lekce Solvayovy lomy start Stodůlky trekové hole Tuomo Jantunen turistické hole výlet workshop základní kurs nordic walking závody

Vyhledávání

Instruktor, půjčovna, poradna

Nordic Walking Point logo bílé

Nově na blogu

  • Tříkrálový výšlap odložen…
  • Okénko do historie nordic walking: začátek
  • PF 2021

Chcete vědět o našich novinkách?

Vaše osobní údaje jsou u mne v bezpečí a budu je zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.

Přihlášení k odběru zpravodaje z Nezrezneme.cz proběhlo úspěšně. Nyní prosím zkontrolujte e-mailovou schránku, kam dorazí potvrzení Vašeho přihlášení. Pokud Vám e-mail nepřišel, pro jistotu nahlédněte i do spamové složky, případně hromadné pošty.

Jsme na Facebooku

Pořádný odpich i na Facebooku!

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness je v místě Jánská.

Publikováno 3 dny nazpět

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness
📅 V neděli se nedělá! Řekl kdo? 🤣Domluvily jsme si sobotní lekci s maminkou tří dětí. A protože dětí jsou proměnlivé veličiny, nakonec jsme se sešly až dnes odpoledne.Na Jánské a v okolí jsem už byla mnohokrát nicméně lekci jsem tu měla poprvé. Katku jsem nejdřív provedla poblíž lípy na Černidlech a pak jsme zamířily vzhůru na louky směrem k Solvayovým lomům. Tricepsy a nohy si užily 😀Potěšily jsme se výhledem na Loděnice a zámeček. Potkaly jsme pána se dvěma kavkazskými ovčáky a kolií. Na loukách se ještě držel sníh a pořádně foukalo.❄ Taky si pohyb venku užíváte v pátek i ve svátek? My rozhodně - za sucha, deště, v blátě i ve sněhu! ❤🥢 Chcete zažít nordic walking na vlastní tělo? 👉 Napište mi do zpráv! 🐕 Aktuální PES 5 dovoluje POUZE individuální lekce. Těším se na jedinečné zážitky!Lenka ... VíceMéně

Vzkazy

Foto

Otevřít Facebook
· Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness

Publikováno 4 dny nazpět

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness
Pěkně sepsáno. Dává to smysl. A ruku na srdce - ne všechno se mi daří... Ale aspoň něco - chodím ven, hraju na housle, trénuji angličtinu a čtu 😉 A jak u vás? Díky Aktuálně.cz, Jan Tománek ... VíceMéně
Otevřít Facebook
· Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness aktualizoval(a) úvodní fotku.

Publikováno 6 dny nazpět

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness
Jsem zapálená propagátorka kondiční chůze, nadšená pro moderní technologie. V rukou držím střídavě hole na nordic walking a myš při školeních počítačových dovedností.Pro Nordic Walking jsem se nadchla v roce 2016 a o dva roky později jsem se stala instruktorem s akreditací MŠMT. Ukazuji skupinám, soukromým klientům i firmám, jak přínosná i zábavná může být chůze se speciálními holemi. Od chvíle, kdy jsem je poprvé vzala do ruky, jsem je už nepustila 🙂 Povolila šíje a ramena, zatuhlé od sezení, a rozletěla jsem se vpřed. Ze zamilovanosti se stala láska na celý život. Jako instruktor předávám tuto lásku dál a zažehávám plamínky i v lidech vůkol.Spolupracuji s organizací STOB (Stob obezitě), pro kterou pořádám žádané skupinové kurzy. Působím hlavně v Praze a na Berounsku.Kromě severské chůze mám blízko k moderním technologiím (školím uživatelské PC dovednosti), hraji na housle v amatérském smyčcovém orchestru a mluvím pěti jazyky.Při školeních i jako instruktor usiluji o smysluplné předávání znalostí, důslednost a citlivé vedení. Zásadní je pro mne praktické využití a osobní zkušenost. Jednoduše: předat a propustit 🙂Ráda naučím i vás ten správný krok, aby se chůze s holemi nordic walking stala vaší radostí i hodnotným tréninkem. Jakmile zažijete ten vítr ve vlasech, příval čerstvého vzduchu do plic a měkkou zem pod nohama, jste lapeni 😉Lenka Křivánková, Nezrezneme.czFoto: Albert LevíčekMůj školitel: Miroslav Mira, zakladatel Nordic Walking v ČR. Patřím do sítě instruktorů Nordic Walking Point. ... VíceMéně

Foto

Otevřít Facebook
· Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness

Publikováno 1 týden nazpět

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness
Uvolnit se do nepříjemna aneb o bedrech a zvídavostiPátá lekce nordic walking s Jana Kyriakou - move.breathe.grow. Po ní si povídáme o chůzi, cvičení, klidu, vnímání těla, soustředění... Shodneme se, že rychlá chůze a běh se mohou podepsat na oblasti beder. Vyměňujeme si zkušenosti ohledně protahování a rozcházíme se opět o něco bohatší. A pak vidím Janino stories na Facebooku. Kliknu na odkaz a slyším: "K natočení tohoto videa mne inspirovala moje kamarádka a instruktorka nordic walking, Lenka...". Beru si podložku, deku a hledám kus volné zdi. A proč to "nepříjemno"? Jógová praxe, kterou pro nás Jana připravila, je z jin yogy - podstatou je setrvání v určité pozici, bez tlaku na rozsah pohybu. Po chvíli se v ní můžete cítit nesví a mít tendenci ke změně. A tam právě leží ten poklad - klidně a zvídavě zkoumat to nepohodlí a v souladu s dechem si dovolit uvolnění.Jani, díky za balzám pro moje bedra a za posun ve vnímání tendence utíkat z nepříjemna...LenkaPraxi z Yin Yogy pro uvolnění beder a kyčlí doporučujeme nejen pro sportovce, ale i lidi, kteří dlouho sedí: https://youtu.be/D__t25A-qlU#pohyb #joga #yinyoga #jinjoga #bedra ... VíceMéně

Foto

Otevřít Facebook
· Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness

Publikováno 2 týdny nazpět

Nezrezneme.cz - Nordic Walking & Fitness
❄ Páteční nordic hattrick 😁 aneb tři lekce #nordicwalking za sebou:👉 první setkání s Evou, mou milou kamarádkou a kolegyní violoncellistkou z orchestru Musica Alternativa 👉 od jedné už páté rande s Milena Mariašová - zase mám pár tipů na anglické filmy 😉👉 od tří pak třetí lekce s Kristýna Junová - její fenka Bibi si neskutečně užívala čerstvý sníh ❄A nejen ona - ve Hvězdě sněžilo a kolem jezdila spousta běžkařů, terén měli upravený a bylo znát, jak si všichni libují... Kdepak hory! I v Praze je sportovcům blaze ❤Přeji vám krásný víkend!Lenka🚩 Chcete si taky užít nordic s bonusem bílé nádhery kolem? Stačí mi napsat zprávu 🙂 ... VíceMéně

Foto

Otevřít Facebook
· Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Chrustenice 213, 267 12 Chrustenice, Czech Republic
info@nezrezneme.cz
+420 605 706 356
  • Odkaz Facebook
  • Odkaz Linkedin
  • Odkaz Instagram

(c) 2018-2020 Ing. Lenka Křivánková, instruktorka nordic walking/kondiční chůze s akreditací MŠMT, členka sítě Nordic Walking Point. Kopírování textu a mediálních souborů pouze se souhlasem.

Zelle Lite vytvořeno od ThemeIsle
Užíváme cookies, abychom Vám zajistili co možná nejsnazší používání našich webových stránek. Pokud na nich nadále setrváte, předpokládáme, že s použítím cookies souhlasíte.SouhlasímNesouhlasímPodrobnosti