Datum / čas
Datum - 17. září 2019
9:00 - 10:30
Místo konání
Praha 6, Obora Hvězda, Pražská brána - Vypich (místo srazu)
Kategorie
Kurs pro dosud nepolíbené severskou chůzí!
Během osmi setkání vás čeká:
- výuka, procvičení a upevnění techniky chůze s holemi
- důraz na koordinaci a vědomý pohyb
- specifika chůze po rovině, do kopce i z kopce
- korekce chyb
- cviky na protažení a posílení různých svalových partií s holemi i bez nich
- v každé lekci úvodní zahřátí a závěrečné protažení
- využijeme i cvič-gumy neboli Nordic gym, případně jiné pomůcky
Provětráte se podzimní přírodou, rozhýbete těla, příjemně se naladíte, za chůze si popovídáte s přáteli a poznáte nové, stejně nadšené lidi. Samozřejmostí je i prostor pro vaše dotazy.
Lekce budou otevřeny při nejméně 4 přihlášených, maximální počet je 12. K přihlášení prosím použijte formulář níže na stránce.
Cena: 1 599 Kč za celý kurs (17. 9. – 5. 11. 2019)
Poprvé se sejdeme v úterý 17. září v 8:50 u lavičky za bránou Vypich. Lekce se konají za každého počasí.
Pokud máte, vezměte si vlastní hole (pozor, nikoliv trekové!). Pokud ne, nekupujte je před kursem. Po domluvě vám je zdarma zapůjčím.
Těším se na společné zážitky!
Vaše Lenka
Hlásím se!
Důležité: přihláška se vztahuje na CELÝ kurs osmi lekcí.
Kód akce: 8L-podzim-2019-utery
Pokud vám do dvou dnů od přihlášení nepřijde odpověď, mohlo dojít k selhání přihlašovacího formuláře. Napište nám prosím na info@nezrezneme.cz. Děkujeme.
Jsme v kontaktu i na Facebooku? Tam dávám novinky, fotky z akcí i inspiraci z vlastních tras.