3L Nordic walking – ráno

nahrávám mapu....

Datum / čas
Datum - 29/07/2019
9:00 - 10:30

Místo konání
Praha, Obora Hvězda, brána Vypich (místo srazu)

Kategorie


I v létě pokračujeme s žádanými ranními lekcemi nordic walking v Oboře Hvězda!

Během tří setkání vás čeká:

  • procvičení a upevnění techniky chůze s holemi v rozličném terénu
  • důraz na koordinaci a vědomý pohyb
  • cviky na protažení a posílení různých svalových partií s holemi i bez nich
  • využijeme i cvič-gumy neboli Nordic Walking gym

Provětráte se ve stínu vzrostlých stromů nádherné obory, rozhýbete těla, příjemně se naladíte na celý den, za chůze si popovídáte (walking & talking) a poznáte nové, stejně nadšené lidi.

Termíny setkání: pondělí 15. 7., 22. 7. a 29. 7. od 9:00 do 10:30.

K přihlášení prosím použijte formulář níže na stránce. Lekce budou otevřeny při nejméně třech přihlášených. Dbám na individuální přístup, proto je maximální kapacita šest účastníků. 

Cena: 750 Kč nebo 600 Kč s využitím permanentky (= předplatné na 10 setkání za 2 000 Kč, platí do konce roku 2019, možno uplatnit příspěvek pojišťovny).

Půjčovné nordic walking holí zdarma (po předchozí domluvě), na místě 10 % sleva na koupi holí. Pokud máte, vezměte si vlastní hole (pozor, nikoliv trekové!). Tip: jedinečný interaktivní průvodce světem holí na nordic walking – www.nordicwalkinghole.cz.

Podrobnosti ke srazu a tipy k vybavení zašlu přihlášeným.

Lekce se konají za každého počasí, účast je na vlastní zodpovědnost.

Ráda zodpovím vaše dotazy na tel.: 605 706 356 či e-mailu info@nezrezneme.cz.

Těším se na společné zážitky!

Vaše Lenka Křivánková
instruktorka Nordic Walking Point® s akreditací MŠMT

Hlásím se!

kód akce: HV-3L-cervenec-2019-pondeli

mámpotřebuji zapůjčit (níže uvádím svou výšku)

Prohlašuji, že jsem si vědom(a) rizika vyplývajícího z uvedení nepravdivých informací o mém zdravotním stavu. Zejména možnosti úrazu nebo jiných zdravotních komplikací, protože instruktor nebude moci přizpůsobit lekci s ohledem na můj zdravotní stav.

Souhlasím se zasíláním obchodních sdělení a informací o pořádaných akcích a se zpracováním osobních údajů dle Privacy Policy. Odhlásit se mohu kdykoliv. 

Pokud vám do dvou dnů od přihlášení nepřijde odpověď, mohlo dojít k selhání přihlašovacího formuláře. Napište nám prosím na info@nezrezneme.cz. Děkujeme.

Jsme v kontaktu i na Facebooku? Tam dávám novinky, fotky z akcí i inspiraci z vlastních tras.

Podzimní kurzy nordic walking s Lenkou

Kurzy osmi lekcí - ráno a v podvečer, od poloviny září.

Naučte se nordic walking od úplného začátku!

Přihlašte se včas!

I pokročilí si přijdou na své!

Přihlášky otevřeny!


Buďte o krok napřed s naším zpravodajem!

Holler Box