Brdský pohár 20. května 2018

V neděli 20. května 2018, v den celosvětových oslav World Nordic Walking Day, se v Bohutíně u Příbrami koná Brdský pohár. Jeho součástí je i závod Nordic Walking Brdy na 12 kilometrů. Přidáte se k nám? Bude větší legrace! Registrace jsou otevřeny komukoliv, můžete si i zakoupit tričko.

Kdo je Lenka?

Pěkný den přeji,

jmenuji se Lenka Křivánková a jsem autorkou, hybatelkou a nadšenou duší projektu Nezrezneme.cz – Nordic walking pro zdraví a pohodu. Nordic Walking je moje láska na první odpich. Zamilovat se je jednoduché: stačí vám dvě nohy, dvě ruce, chuť se hýbat a být venku. Do rukou ty správné hole, co člověka postrčí vpřed a pořádně rozhýbou celé tělo. Stačí jen vykročit, to ostatní přijde samo 🙂 Ráda se s vámi podělím o to, co znám, a věřím, že na vás přenesu radost a nadšení z nordic walking!
[…]

World Nordic Walking Day 19. a 20. května 2018

O víkendu 19. a 20. května 2018 se po celém světě slaví World Nordic Walking Day. Jeho cílem je propagace zdravého životního stylu a pohybu pro všechny, bez ohledu na věk či výkonnost. Více o něm se můžete dočíst na stránkách INWA (International Nordic Walking Federation). I v ČR se chystá pod jeho hlavičkou řada akcí. Jednou Přečíst si víc oWorld Nordic Walking Day 19. a 20. května 2018[…]

Pojďme na výšlap!

Seznámili jste se s technikou nordic walking, zamilovali jste si nordic walking a nechcete nechat hůlky zahálet? Pojďte s námi vyrazit na delší „špacír“! Vyberte si termín ve vašem okolí a přidejte se! Termíny budeme postupně doplňovat. Rádi pro vás uspořádáme i výšlap podle vašeho přání – v místě vašeho bydliště, pro kolegy z práce… Přečíst si víc oPojďme na výšlap![…]

Začínáme s nordic walking

Zaujala vás severská chůze (nordic walking) a chtěli byste se blíže seznámit s tímto dynamickým a zdraví prospěšným sportem? Rádi vám budeme průvodcem! Během zhruba 1,5 – 2 hodinové lekce vám ukážeme základy chůze s holemi (pozor na záměnu s trekovými holemi!), správné protažení i posilování. Suchopárné teorie se nijak neobávejte, vše si sami vyzkoušíte 🙂 Přečíst si víc oZačínáme s nordic walking[…]

Buďte o krok napřed!

Přidejte se k odběratelům našeho občasníku s termíny akcí Nordic Walking, zajímavostmi a inspirací pro vaše kroky.
Holler Box